Chocolademuffins

IngrediΓ«nten (10 stuks)

  • 1 banaan
  • 50 gr Havermout
  • 4 eiwitten
  • 25 gr eiwitpoeder (ik gebruikte smart proteΓ―n) met chocoladesmaak (als je geen eiwitpoeder hebt, kun je dit gewoon vervangen door cacaopoeder, de voedingswaarden blijven ongeveer gelijk, alleen heb je minder eiwitten)
  • 20 gr pure chocolade
  • 2 tl bakpoeder

Tijdsduur: 20 minuten (+ 30 min baktijd)
Moeilijkheidsgraad:
Makkelijk
Voedingswaarde
: 59 kcal/muffin ( 594 kcal per hele portie)

Bereiding

Pel de banaan en doe hem in stukken in de mixer. Voeg hier de havermout, de 4 eiwitten, het bakpoeder en het eiwitpoeder/ de cacao toe. Breek de chocolade in ieniemienie kleine stukjes (ik gebruike korrelchocolade om chocolademelk te maken) en voeg deze ook toe. Even mixen en je bent klaar.

Gewoon in je cupcakevormpjes gieten en 30 minuten op 180Β° in de oven.

Supersnel en gemakkelijk!

Smakelijk!

Chocolademuffins 1.jpg

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Create a website or blog at WordPress.com

Omhoog ↑

%d bloggers liken dit: